ధూమపానానికి చెక్ పెట్టే సరికొత్త టెక్నాలజీ.. స్మార్ట్‌వాచ్‌తో స్మార్ట్ సొల్యూషన్!

ధూమపానం ఒక వ్యసనం. మానేయాలనుకున్నా చాలా కష్టం. చాలామంది ప్రయత్నించి విఫలమవుతుంటారు. కానీ, బ్రిస్టల్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు సరికొత్త టెక్నాలజీతో ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొన్నారు. అదే "స్టాప్‌వాచ్ (StopWatch)" యాప్! ఇది మీ స్మార్ట్‌వాచ్‌తో పనిచేస్తూ, మీరు సిగరెట్ వెలిగించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడల్లా అలర్ట్ చేస్తుంది. తద్వారా, ధూమపానాన్ని జయించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

* స్టాప్‌వాచ్ ఎలా పనిచేస్తుందంటే...

ఈ యాప్ స్మార్ట్‌వాచ్‌లోని అడ్వాన్స్‌డ్‌ మోషన్ సెన్సార్లను ఉపయోగిస్తుంది. మీరు సిగరెట్ పట్టుకున్నప్పుడు మీ చేతి కదలికలను ఈ సెన్సార్లు గుర్తిస్తాయి. వెంటనే మీ స్మార్ట్‌వాచ్ వైబ్రేట్ అవుతుంది, ఒక ప్రోత్సాహకరమైన మెసేజ్ డిస్‌ప్లే అవుతుంది. ఎక్స్‌ స్మోకర్లు రూపొందించిన ఈ మెసేజ్‌లు, మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తూ, ధూమపానం మానేయడానికి గల కారణాలను గుర్తు చేస్తాయి.

* పరిశోధనలో అద్భుత ఫలితాలు

ఈ యాప్ ఎంతవరకు పనిచేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి, పరిశోధకులు ఒక ప్రత్యేక అధ్యయనం నిర్వహించారు. రోజూ ధూమపానం చేసే 18 మందిని ఎంపిక చేసి వారికి స్మార్ట్‌వాచ్‌లు ఇచ్చారు. రెండు వారాల పాటు వారు స్మార్ట్‌వాచ్‌ను ధరించారు. ఈ సమయంలో సిగరెట్ వెలిగించడానికి ప్రయత్నించిన ప్రతిసారీ, స్మార్ట్‌వాచ్ వారికి ఒక ప్రత్యేక సందేశాన్ని పంపింది.

ఈ మెసేజ్‌లు కేవలం హెచ్చరికలు మాత్రమే కాదు. ధూమపానం మానేయడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గుర్తు చేస్తూ, వారిని ప్రోత్సహించే స్ఫూర్తిదాయకమైన పదాలతో నిండి ఉన్నాయి. "ఈ రోజు మీరు ఇన్ని సిగరెట్లు తాగకుండా ఉండగలిగారు, కీప్ ఇట్ అప్!" లాంటి ప్రోత్సాహకరమైన సందేశాలు వారికి కొత్త ఉత్సాహాన్ని ఇచ్చాయి. ఈ అధ్యయనం ద్వారా, యాప్ నిజంగానే ధూమపానం మానేయాలనుకునే వారికి సహాయపడుతుందని తేలింది. రియల్-టైమ్ మెసేజ్‌లు వారి ప్రయత్నాలకు మరింత బలాన్ని చేకూర్చాయి.

* టెక్నాలజీతో ట్రిగ్గర్స్‌కు చెక్!

స్మార్ట్‌వాచ్‌లోని యాక్సిలెరోమీటర్, గైరోస్కోప్ సెన్సార్ల సహాయంతో, చేతి కదలికలను కచ్చితంగా ట్రాక్ చేయవచ్చు. స్మార్ట్‌ఫోన్ ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు, కానీ స్మార్ట్‌వాచ్ ఎప్పుడూ చేతికి ఉంటుంది కాబట్టి, ఇది చాలా అనుకూలమైనది.

* కొన్ని సవాళ్లు, పరిష్కారాలు

అయితే, కొన్ని చిన్న సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. స్మార్ట్‌వాచ్ బ్యాటరీ లైఫ్, పరిమాణం కొందరికి ఇబ్బంది కలిగించాయి. కొన్నిసార్లు, ధూమపానం చేయని సందర్భాల్లో కూడా యాప్ అలర్ట్ చేసింది. పరిశోధకులు ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి కృషి చేస్తున్నారు. భవిష్యత్తులో మరింత మెరుగైన యాప్‌ను ఆశించవచ్చు.

ధూమపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని తెలిసినా మానేయడం కష్టం. దీనికి ప్రధాన కారణం నికోటిన్ వ్యసనం. నికోటిన్ అనేది సిగరెట్లలో ఉండే ఒక రసాయనం, ఇది మెదడుపై ప్రభావం చూపి, మళ్లీ మళ్లీ సిగరెట్ తాగాలనిపించే ఫీలింగ్ కలిగిస్తుంది. సిగరెట్ తాగడం మానేసినప్పుడు, కొన్ని విత్‌డ్రాయల్ సింప్టమ్స్ కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటాయి, కొందరికి తలనొప్పి, చిరాకు, ఏకాగ్రత లేకపోవడం, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఈ కష్టమైన అనుభవం వల్ల చాలా మంది మళ్లీ ధూమపానం ప్రారంభిస్తారు.

గణాంకాల ప్రకారం, ధూమపానం మానేయడానికి ప్రయత్నించిన వారిలో 75% మంది మొదటి సంవత్సరంలోనే మళ్లీ సిగరెట్లను ఆశ్రయిస్తారు. అంటే, నలుగురిలో ముగ్గురు మళ్లీ ధూమపానం ప్రారంభిస్తారన్నమాట. ఈ నేపథ్యంలో "స్టాప్‌వాచ్" యాప్ ధూమపానం మానేయాలనుకునే వారికి ఒక వరంలా కనిపిస్తోంది. టెక్నాలజీ సహాయంతో, ధూమపానాన్ని జయించడం ఇప్పుడు సులభం కానుంది.