కళ్లు మండుతున్నాయా? రాత్రిపూట ఫోన్ వాడేటప్పుడు కళ్లను కాపాడే బెస్ట్ 120Hz AMOLED ఫోన్లు ఇవే!

ఢిల్లీ-ఎన్‌సీఆర్‌లో గాలి నాణ్యత ఈరోజు (అక్టోబర్ 20, 2026) మరింత పడిపోయింది. గంట గంటకూ ఏక్యూఐ (AQI) 150–200 మధ్య నమోదు కాగా, ఉదయాన్నే 200 దాటేసింది. ఇది 'అన్‌హెల్దీ' కేటగిరీ కిందకు వస్తుంది. దీనికి తోడు కళ్లు ఆరిపోవడం (Dry eyes) వల్ల రాత్రివేళల్లో ఫోన్ స్క్రోల్ చేస్తుంటే కళ్లు బాగా మండుతుంటాయి. అయితే, హై-ఫ్రీక్వెన్సీ PWM లేదా DC-డిమ్మింగ్ ఉన్న స్క్రీన్లు ఈ మినుకుమినుకు మనే (flicker) ఇబ్బందిని తగ్గిస్తాయి. ప్రస్తుతం భారతదేశంలో దొరికే పలు 120Hz AMOLED ఫోన్లలో 1920–3840Hz డిమ్మింగ్ ఫీచర్ అందుబాటులో ఉంది. ఇక రాత్రిపూట కమ్ముకునే పొగమంచు వల్ల బ్రైట్ స్క్రీన్స్ నుంచి వచ్చే గ్లేర్ కూడా కళ్లను మరింత కష్టపెడుతుంది.

పీడబ్ల్యూఎమ్ (PWM) అనేది ఎల్‌ఈడీలను పల్స్ చేయడం ద్వారా బ్రైట్‌నెస్‌ను నియంత్రిస్తుంది. వెలుతురు తక్కువగా ఉండే గదుల్లో లో-ఫ్రీక్వెన్సీ వల్ల స్క్రీన్ ఫ్లికర్ అవుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. అదే హై-పిడబ్ల్యూఎమ్ స్క్రీన్లు అయితే మన కంటికి తెలియని వేగంతో పనిచేస్తాయి. ఇక ఎక్కువ బ్రైట్‌నెస్ ఉన్నప్పుడు డీసీ డిమ్మింగ్ వోల్టేజ్‌ను స్థిరంగా ఉంచుతుంది. ఈ రెండూ కలిసి పొగమంచుతో కూడిన రాత్రుళ్లలో కళ్లపై పడే ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. అయితే స్క్రోలింగ్ స్మూత్‌గా సాగాలంటే 120Hz రిఫ్రెష్ రేట్ అవసరమే. ఫోన్ కొనేముందు వేర్వేరు బ్రైట్‌నెస్ లెవెల్స్‌లో స్క్రీన్ నిజమైన పనితీరును పరిశీలించడం మంచిది.

ఇండియాలో లభిస్తున్న బెస్ట్ 120Hz AMOLED హై-PWM ఫోన్లు ఇవే

బడ్జెట్‌లో బెస్ట్ ఫీచర్లు కోరుకునే వారికి Redmi Note 13 Pro+ మంచి ఆప్షన్. ఇది 1920Hz PWM తో పాటు ఎక్కువ బ్రైట్‌నెస్ వద్ద స్టెబిలిటీ కోసం DC డిమ్మింగ్‌ను అందిస్తుంది. ఇందులో 120W ఫాస్ట్ ఛార్జింగ్ సపోర్ట్, సుదీర్ఘంగా వచ్చే 5000mAh బ్యాటరీ ఉన్నాయి. Nothing Phone 2a మోడల్ 2160Hz PWM తో వస్తూ తక్కువ పవర్ వాడుకుంటుంది. iQOO Neo 9 Pro ఫోన్ 2160Hz PWM తో పాటు స్నాప్‌డ్రాగన్ 8 Gen 2 స్పీడ్‌ను అందిస్తోంది. ఇక Realme GT 6, GT 6T ఫోన్లు 2160Hz PWM డిస్‌ప్లే, ఫాస్ట్ ఛార్జింగ్‌తో లభిస్తున్నాయి.

ఫ్లాగ్‌షిప్ 120Hz AMOLED హై-PWM ఫోన్లు.. 3840Hz ఆప్షన్లు కూడా!

ఫ్లాగ్‌షిప్ ఫోన్ల విషయానికొస్తే, OnePlus 12 లో తక్కువ బ్రైట్‌నెస్ వద్ద LTPO 120Hz మరియు 2160Hz PWM లభిస్తాయి. దీనిలోని 5400mAh బ్యాటరీ, వేగవంతమైన ఛార్జింగ్ హెవీ యూజర్లకు బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇక కంటెంట్ క్రియేటర్ల కోసం vivo X100 Pro అద్భుతమైన కెమెరాలు, 2160Hz PWM తో అందుబాటులో ఉంది. అత్యధిక PWM ని కోరుకునే వారు Honor 90, Honor 200 మోడళ్లను ఎంచుకోవచ్చు, ఇవి ఏకంగా 3840Hz వరకు సపోర్ట్ చేస్తాయి. ఇది ప్రధానంగా తక్కువ బ్రైట్‌నెస్‌లో పనిచేసినప్పటికీ, రాత్రివేళల్లో కళ్లకు ఎంతో ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.

120Hz AMOLED హై-PWM ఫోన్లలో 'ఐ కంఫర్ట్' మోడ్ ఇలా ఎనేబుల్ చేయండి

One UI: Settings > Display > Eye comfort shield (కళ్ల సంరక్షణ) లోకి వెళ్లి, Adaptive ఆప్షన్ ఎంచుకోండి. MIUI లేదా HyperOS: వీటిలో DC డిమ్మింగ్ ఆటోమేటిక్‌గా పనిచేస్తుంది; మీరు Reading mode (వాచకం) ఆన్ చేస్తే సరిపోతుంది. ColorOS, realme UI, మరియు Nothing OS: Settings > Display > Eye comfort కి వెళ్లి ఎనేబుల్ చేయండి, అలాగే రాత్రివేళ HDR వీడియోలను డిసేబుల్ చేయండి. యాంటీ-ఫ్లికర్ (Anti-flicker) ఆప్షన్ ఉంటే ఆన్ చేసి, 240fps స్లో-మోషన్ కెమెరాతో చెక్ చేసుకోండి. స్క్రీన్‌పై డార్క్ బార్లు తక్కువగా ఉంటే కళ్లకు శ్రమ తగ్గినట్లే. ఫోన్ కొన్న వెంటనే రిటర్న్ విండో ముగిసేలోగా ఈ వ్యవహారాన్ని పూర్తిగా పరిశీలించడం మంచిది.