కరోనా నుండి రక్షణకు ఈ యాప్స్‌పై ఓ లుక్కేయండి

By Gizbot Bureau
|

భయంకరమైన కరోనావైరస్ నుండి రక్షించుకోవాలంటే రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పాటించడం కూడా చాలా అవసరం. కాగా గూగుల్ ప్లే స్టోర్ లేదా యాప్ స్టోర్ నుండి మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో డౌన్‌లోడ్ చేసుకోగల అనేక అనువర్తనాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన శరీరం వైపు మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ఆరోగ్య యాప్స్ మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మార్గాలు మరియు పద్ధతులను కూడా సలహా ఇస్తాయి, ఇది ఒక విధంగా మీరు కరోనావైరస్ లేదా ఇతర వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం తక్కువగా ఉండేందుకు తోడ్పడతాయి. WHO సమాచారం యాప్ అనేది మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో మీరు కలిగి ఉండవలసిన ఉత్తమ అనువర్తనాల్లో ఒకటి. ఈ అనువర్తనం ఇంగ్లీష్, అరబిక్, చైనీస్, ఫ్రెంచ్, స్పానిష్ మరియు రష్యన్ 6 భాషలలో అందుబాటులో ఉంది.

 

ఆరోగ్యకరమైన జీవనం కోసం మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో మీరు కలిగి ఉన్న 5 ప్రధాన హెల్త్ యాప్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి

HealthTap

HealthTap

ఇది 1 లక్షలకు పైగా యుఎస్ వైద్యుల నుండి తక్షణ సహాయం అందిస్తుంది. మీరు గడియారం చుట్టూ సలహా మరియు చికిత్స పొందవచ్చు.మీరు చేయాల్సిందల్లా వైద్యుల నుండి ఎఫ్ ప్రశ్న అడగడం మరియు సంక్షిప్త, రహస్యమైన సమాధానం పొందడం, సాధారణంగా 24 గంటల్లో.మీరు వెంటనే వీడియో, వాయిస్ లేదా చాట్ ద్వారా నిజ సమయంలో వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. అయితే, ఇది చెల్లింపు సేవ. చికిత్సలు, ప్రిస్క్రిప్షన్లు మరియు ల్యాబ్‌లు వంటి డేటాను సేకరించడానికి ఆరోగ్య ప్రొఫైల్‌ను నిర్మించవచ్చు.

మొత్తం ఆరోగ్య సంరక్షణ (Total Health Care)

మొత్తం ఆరోగ్య సంరక్షణ (Total Health Care)

ఆరోగ్య అనువర్తనం మీ ఆరోగ్య సంబంధిత వ్యాధులను అధిగమించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడం, చర్మ సమస్యలు, శరీర సంరక్షణ మరియు జుట్టు సంబంధిత సమస్యలకు గైడ్‌ను మీకు అందిస్తుంది. అనువర్తనంలో అందించిన చిట్కాలు మిమ్మల్ని మీరు బాగా చూసుకోవటానికి సహాయపడతాయి అలాగే ఆరోగ్యం గురించి ప్రాథమిక సమాచారాన్ని మీకు అందిస్తాయి. మీరు మీ స్వంత దినచర్యను తయారు చేసుకోవచ్చు లేదా అనుసరించవచ్చు మరియు అనువర్తనం మీకు ప్రాథమిక మరియు శీఘ్ర పరిష్కారాలను అందిస్తుంది.

GOQii - ప్రివెంటివ్ హెల్త్‌కేర్ (GOQii – Preventive Healthcare)
 

GOQii - ప్రివెంటివ్ హెల్త్‌కేర్ (GOQii – Preventive Healthcare)

ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనం భారతదేశం యొక్క మొట్టమొదటి ఆరోగ్య మరియు ఫిట్‌నెస్ OTT ప్లాట్‌ఫారమ్ అని పేర్కొంది. ఆరోగ్యం, పోషణ, వ్యాయామం, జుంబా, యోగా మరియు ధ్యానంపై నిపుణులచే ప్రత్యక్ష వీడియోలను చూడటానికి GOQii ఆట మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.GOQii హెల్త్ స్టోర్ ద్వారా మీరు నిపుణులచే అనేక రకాల ఆరోగ్య ఉత్పత్తులు మరియు సేవలను పొందవచ్చు. ఈ అనువర్తనంలో GOQii డాక్టర్ ఉన్నారు, దీని ద్వారా మీరు వైద్యులను మరియు వ్యక్తిగత కోచింగ్ లక్షణాన్ని సంప్రదించవచ్చు. మీ ఆరోగ్య ప్రాణాధారాలపై ట్యాబ్ ఉంచడానికి ట్రాకర్ ఎంపిక కూడా ఉంది.

హెల్త్ మేట్ - మొత్తం హెల్త్ ట్రాకింగ్ (Health Mate – Total health Tracking)

హెల్త్ మేట్ - మొత్తం హెల్త్ ట్రాకింగ్ (Health Mate – Total health Tracking)

ఈ ఆరోగ్య అనువర్తనం ద్వారా, మీరు కార్యాచరణ, నిద్ర, బరువుతో సహా మీ ఆరోగ్య డేటా యొక్క పూర్తి చరిత్రను తనిఖీ చేయవచ్చు. ఇది ధోరణిని చూడటానికి మరియు అవసరమైన మార్పులు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది మీ బరువు, రక్తపోటును పర్యవేక్షించడానికి, తగినంత నిద్ర పొందడానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.

హెల్త్ డైట్ ఫుడ్స్ ఫిట్నెస్ సహాయం (Health Diet Foods Fitness Help)

హెల్త్ డైట్ ఫుడ్స్ ఫిట్నెస్ సహాయం (Health Diet Foods Fitness Help)

ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాదు, వ్యాధులను అరికట్టడానికి సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం. హెల్త్ డైట్ ఫుడ్స్ ఫిట్నెస్ సహాయం ప్రధాన వ్యాధులకు ఇంటి నివారణలను అందిస్తుంది.రక్తహీనత, జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియ, ఉదరకుహర వ్యాధి మరియు గోధుమ అలెర్జీ, డయాబెటిస్, రక్తపోటు (అధిక బిపి), హైపోటెన్షన్ (తక్కువ బిపి) వంటి వాటికి ఆరోగ్య ఫిట్నెస్ చిట్కాలు మరియు డైట్ న్యూట్రిషన్ ఫుడ్స్ ఈ అనువర్తనం సలహా ఇస్తుంది. మీరు డైటీషియన్‌ను సంప్రదించి వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్ చార్ట్ పొందవచ్చు. ప్రశ్నలు లేదా ఆన్‌లైన్ సంప్రదింపుల కోసం డైటీషియన్‌ను సంప్రదించడానికి ఇన్‌బిల్ట్ ఎంపిక కూడా ఉంది.

మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో లేదా అన్ని ఆరోగ్య అనువర్తనాలను డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనం వైపు మొదటి అడుగు వేయండి. మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటే, అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.

Most Read Articles
Best Mobiles in India

English summary
coronavirus effect in India: Top 5 health apps to keep you fit and healthy

ఉత్తమ ఫోన్లు

న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X