International Yoga Day 2021: శరీర బరువును తగ్గించడానికి అందుబాటులో గల 5 బెస్ట్ యోగా యాప్ లు ఇవే..

అయితే జనాలు తమ యొక్క శరీర బరువును తగ్గించుకోవడం కోసం మరియు యోగా యొక్క సలహాలను తీసుకోవడం కోసం ఆన్ లైన్ మరియు కొన్ని యాప్ లను ఆశ్రయిస్తున్నారు. శరీర బరువును తగ్గించడానికి మీకు సహాయపడే యాప్ ల జాబితాను తెలుసుకోవడానికి ముందుకు చదవండి.

Myoga యాప్

ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ యోగ యొక్క ఏడవ అంతర్జాతీయ రోజు సందర్భంగా Myoga యాప్ ను ప్రారంభించారు. ఆయుష్ మరియు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) మంత్రిత్వశాఖ ద్వారా సంయుక్తంగా దీనిని అభివృద్ధి చేసారు. Myoga యాప్ ఔత్సాహికులకు అలైక్ వివిధ వ్యవధిలో యోగ శిక్షణ మరియు సాధన సెషన్లను అందించడానికి ఉద్దేశించినది. 12-65 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులకు రోజువారీ యోగా కంపానియన్గా అనువర్తనం ఉపయోగించబడుతుంది. శాస్త్రీయ సాహిత్యం మరియు విస్తృతమైన అంతర్జాతీయ నిపుణుల సంప్రదింపుల ద్వారా అనువర్తనం అభివృద్ధి చేయబడింది. "WHO సహకారంతో Myoga యాప్ ను ప్రారంభించబోతున్నాము. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలకు వేర్వేరు భాషల్లో యోగా శిక్షణ వీడియోలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మా 'ఒక ప్రపంచాన్ని, ఒక ఆరోగ్య' నినాదం సాధించడానికి మాకు సహాయపడుతుంది " అని PM మోడీని తెలిపారు.

హోం వర్కౌట్ యాప్

హోం వర్కౌట్ యాప్ అనేది గూగుల్ ప్లే స్టోర్లో లభించే అత్యంత రేట్ ఫిట్నెస్ యాప్ లలో ఒకటి. ఈ యాప్ గురించి తెలుసుకోవలసిన అత్యుత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే ఇంటి వద్దనే ఉండి వర్కౌట్ చేయడం కోసం ఏ పరికరానికి అయినా కూడా కొన్ని ఎంపికలను అందిస్తుంది. హోమ్ వర్కౌట్ యాప్ బిగినర్, ఇంటర్మీడియట్ అలాగే అధునాతన కోసం వర్కౌట్ ఎంపికలను అందిస్తుంది. మీరు ఇంటివద్దనే వ్యాయామం చేయడం ద్వారా బరువును తగ్గించుకునే అన్ని రకాల సూచనలను అందించే వాటిలో ఇది ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ యాప్ లలో ఒకటి.

Lose Weight at Home app

లాస్ వెయిట్ అట్ హోమ్ యాప్ అనేది ప్లే స్టోర్లో అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమమైన యాప్ లలో ఒకటిగా ఉంది. ఇది దీని యొక్క పేరుకు సూచించినట్లుగా ఇంటి వద్దనే ఉండి వినియోగదారులు బరువును కోల్పోయే అవకాశం ఇస్తుంది. ఈ యాప్ సహాయంతో వినియోగదారులు ఇంటివద్దనే ఉండి యోగా వంటి వాటి సహాయంతో వర్కౌట్ చేస్తూ శరీర బరువులో కిలోలు మరియు అంగుళాలు కోల్పోతుంది. అయితే ఇక్కడ ముఖ్యమైనది 30 రోజుల్లో బరువును కోల్పోవడంలో సహాయపడటానికి కొన్ని సవాళ్లను కూడా అందిస్తుంది.

HealthifyMe app

లక్ష్యం బరువు కోల్పోవడం ఉంటే మీరు డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు ఉత్తమమైన యాప్ లలో ఒకటి. Google Play Store లో లక్షలాది డౌన్లోడ్లతో యాప్ వ్యాయామం ప్లాన్లను మాత్రమే అందిస్తుంది. కానీ వినియోగదారులు కేలరీలు తీసుకోవడం, సరైన ఆహారం ప్లాన్, ఆన్లైన్ సంప్రదింపులు వంటివి మరిన్నిటిని అనుమతిస్తుంది. ఇది పూర్తి అంకితభావంతో ఉంటే మీరు సులభంగా బరువు కోల్పోయేలా అన్ని లో ఒక యాప్.

Fasting App

యోగ మరియు వ్యాయామంతో పాటు ఉపవాసం కూడా బరువును కోల్పోవడంలో సహాయపడుతుంది. మీ అడపాదడపా ఉపవాసంని సులభంగా తీసుకువెళ్ళడానికి అనేక ఉత్తమమైన యాప్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. తదుపరి తినడానికి ఉన్నప్పుడు అప్లికేషన్ గుర్తుచేస్తుంది. శరీర హోదా మరియు మరింత చూపిస్తుంది. ఇది బరువు ట్రాకర్, ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్ మరియు మరింత వంటి లక్షణాలను అందిస్తుంది.