బెస్ట్ యోగా యాప్స్

Published: Sunday, June 21, 2015, 11:36 [IST]

నిత్యం పని ఒత్తిడితో సతమతమయ్యే మన శరీరాలకు ఉపశమనం ఎంతో అవసరం..? ఈ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో భాగంగా మనలో చాలామందికి వ్యాయామం చేసే తీరిక కూడా ఉండదు. ఒత్తిడితో సతమతమయ్యే వారు యోగా సాధన చేయటం ద్వారా మానిసక ప్రశాంతతతో పాటు శారీరక ధృడత్వం లభిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఆండ్రాయిడ్ ఫోన్ మీ చేతిలో ఉన్నట్లయితే పలు యోగా సూత్రాలతో కూడిన అప్లికేషన్‌ల ద్వారా ఇంటి వద్దనే యోగా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. థ్యానం ఇంకా ఏకాగ్రతను పెంపొందించే యోగా 3,000 సంవత్సరాల నుంచే భారతీయ సంస్కృతిలో ఓ భాగంగా వస్తోందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. యోగా దినోత్సవాన్ని పురస్కరించుని ఆండ్రాయిడ్ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ యూజర్ల కోసం గూగుల్ ప్లే స్టోర్‌లో సిద్ధంగా ఉన్న 5 ఉచిత యోగా అప్లికేషన్‌ల వివరాలను మీ ముందుంచుతున్నాం..