Just In
- 22 min ago ధర రూ.10 వేల కంటే తక్కువ ధరకే రియల్మి 5G స్మార్ట్ఫోన్.. లాంచ్, స్పెసిఫికేషన్ల పూర్తి వివరాలు..!!
- 1 hr ago ధర రూ. 20 వేలలో, వైర్లెస్ ఛార్జింగ్ తో వచ్చే మొట్ట మొదటి ఫోన్! సేల్ ఈ రోజే! ఆఫర్ వివరాలు
- 1 hr ago Whatsapp Filters వాట్సాప్లో ఫిల్టర్స్ పేరుతో కొత్త ఫీచర్.. ఎలా పనిచేస్తుంది.. ఏంటి ఉపయోగం..!!
- 3 hrs ago షియోమీ ప్రత్యేక ఈవెంట్.. బడ్స్ 5A, ప్యాడ్ SE సహా కీలక ఉత్పత్తుల విడుదల.. పూర్తి వివరాలు..!
Don't Miss
- Finance IT News: టెక్ కంపెనీల్లో అత్యధిక జీతం ఆయనకే.. దేశీయ ఐటీ కంపెనీల్లో రికార్డు..
- News మేషరాశిలో సూర్య సంచారం.. ఈ రాశులవారికి ఆకస్మిక ధననష్టం
- Sports ధోనీని ఒప్పించడం కష్టమే..ఆ ఫేక్ న్యూస్ నమ్మొద్దు- రోహిత్
- Lifestyle Marriage Day Wishes in Telugu : పెళ్లిరోజు శుభాకాంక్షల సందేశాలను ఇలా పంపండి..
- Automobiles జాన్ అబ్రహం మనసుదోచిన కొత్త బైక్ ఇదే!.. మీరూ చూడండి
- Travel ఒంటిమిట్ట శ్రీ కోదండరామస్వామి ఆలయంలో టీటీడీ అన్నప్రసాదం ప్రారంభం..
- Movies Devara: ఎన్టీఆర్ ఫ్యాన్స్ను భయపెడుతున్న రాజమౌళి.. దేవరను వెంటాడుతున్న ఆ సెంటిమెంట్!
ఇంటర్నెట్కు అతుక్కుపోతున్నారా..?
వెబ్ బ్రౌజింగ్ను ఓ వ్యసనంలా అలవర్చుకుని ఆ ఊబిలో చిక్కుకుపోతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరిగిపోతోందని సర్వేలు ఆందోళణ వ్యక్తం చేస్తున్నాయి.
ఇంటర్నెట్ ఉపయోగకరమైన కమ్యూనికేషన్ సాధనం అయినప్పటికి ఈ వ్యవస్థ వల్ల దుష్ప్రభావాలు కూడా అనేకం ఉన్నాయి.వెబ్ బ్రౌజింగ్ను ఓ వ్యసనంలా అలవర్చుకుని ఆ ఊబిలో చిక్కుకుపోతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరిగిపోతోందని పలు సర్వేలు ఆందోళణ వ్యక్తం చేస్తున్నాయి. అందుకే కాబోలు బెంగుళూరు లాంటి ప్రముఖ నగరాల్లో ఇంటర్నెట్కు బానిసైన వారిని రక్షించేందుకు ప్రత్యేక క్లినిక్లు ఏర్పడ్డాయి. ఇంటర్నెట్ వ్యసనాన్ని తగ్గించుకునేందుకు పలు సింపుల్ మార్గాలు..
Read More : 10 సాఫ్ట్వేర్ స్కిల్స్.. ఉద్యోగం గ్యారంటీ!
సంకల్పం, ఏకాగ్రత
సంకల్పం, ఏకాగ్రత మీలో ఉంటే ఇంటర్నెట్ వ్యసనాన్ని పూర్తిగా మీ నియంత్రణలోకి తీసుకురావచ్చు.
వేరే అంశాల పట్ల ఆసక్తిని పెంచుకోండి
ఇంటర్నెట్తో సంబంధంలేని విషయాల పట్ల ఆసక్తిని పెంచుకోండి. తద్వారా, మీ దృష్టి వేరొక పని పై కేంద్రీకృతమవుతుంది.
పుస్తకాలు చదివేందుకు..
పుస్తకాలు చదివేందుకు ఎక్కువ సమయాన్ని కేటాయించటం వల్ల ఇంటర్నెట్ వ్యసనాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.
లేటెస్ట్ స్మార్ట్ఫోన్స్ బెస్ట్ ఆన్లైన్ డీల్స్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
కుటుంబ సభ్యులతో ఎక్కువ సేపు
ఇంటర్నెట్ వ్యసనాన్ని తగ్గించుకునే క్రమంలో మీ కుటుంబ సభ్యులకు ఇంటి పనుల్లో సహాయపడండి.
ఇతర పనుల పై శ్రద్ధ
ఇంటర్నెట్ బ్రౌజింగ్కు కేటాయించే సమయాన్ని ఇతర పనులకు కేటాయించటం ద్వారా ఇంటర్నెట్ పై దృష్టిని మరల్చుకొవచ్చు.
అవుట్ డోర్ ట్రిప్స్
మిత్రులతో కలిసి తరచూ అవుట్ డోర్ ట్రిప్స్ ప్లాన్ చేసుకోవటం ద్వారా ఇంటర్నెట్ మీద ధ్యాసను తగ్గించుకోవచ్చు.
రోజుకు కొంత సమయమే..?
ఇంటర్నెట్ బ్రౌజింగ్ కంటూ రోజు కొంత సమయాన్నే కేటాయించుకోండి. ఇలా చేయటం వల్ల క్రమంగా ఇంటర్నెట్ వ్యసనం నుంచి బయటపడతారు.
సోషల్ మీడియాకు దూరంగా..
ఇన్స్టెంట్ మెసేజింగ్కు బదులుగా మొబైల్ కాల్స్కు ప్రాధాన్యతనివ్వండి. కంప్యూటర్ ముందు కూర్చొని మీల్స్ చేయకండి.
లేటెస్ట్ స్మార్ట్ఫోన్స్ బెస్ట్ ఆన్లైన్ డీల్స్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
-
54,999
-
36,599
-
39,999
-
38,990
-
1,29,900
-
79,990
-
38,900
-
18,999
-
19,300
-
69,999
-
79,900
-
1,09,999
-
1,19,900
-
21,999
-
1,29,900
-
12,999
-
44,999
-
15,999
-
7,332
-
17,091
-
29,999
-
7,999
-
8,999
-
45,835
-
77,935
-
48,030
-
29,616
-
57,999
-
12,670
-
79,470